Ben jij anders opgegroeid? In een huis waar psychische problematiek of verslaving een rol speelde?
Dan ben je een KOPP-KOV volwassene. Kopp-kov staat voor ‘Kinderen met Ouders met Psychische Problematiek’ en ‘Kinderen met Ouders met Verslavingsproblematiek’. De problematiek van je ouders of verzorgers heeft veel impact op jouw kindertijd en ook op de rest van jouw volwassen leven.
Je extreem reageert op bepaalde situaties. Het lijkt wel of jouw ‘fight or flight’ modus heel snel aanschiet.
Je wordt geconfronteerd met onzekere gedachten zoals ‘ben ik wel goed genoeg? Had ik dit anders moeten aanpakken? Kan ik het wel?’
Je voelt je enorm verantwoordelijk en trekt veel naar je toe in bijvoorbeeld jouw gezin of werksituatie. Hierdoor ben je vaak moe.
Je voelt je regelmatig onbegrepen, het lijkt wel alsof iedereen uit warme, hechte families komt en jij niet. Je verlangt ernaar om je begrepen te voelen.
De relatie met je ouder loopt nog altijd moeizaam. Bij weinig contact voel je je schuldig, en bij veel contact ontstaat er ruzie of wordt er over jouw grenzen heengegaan.
Je hebt moeite om mensen te vertrouwen. Je hebt de neiging om problemen zelf op te lossen en laat niet zomaar het achterste van je tong zien.
Het is heel begrijpelijk dat je dit soort dingen ervaart. Als er in de vroege kindertijd basishechting en basisveiligheid ontbreekt heeft dit veel impact op ons zelfbeeld, de manier waarop we later relaties durven aangaan en raak je mogelijk sneller getriggerd of geëmotioneerd door bepaalde (onschuldige) situaties. Je bent niet de enige en het is mogelijk om dit te doorbreken.
